夏バテしてないですか？

こんにちは！！

今日も南房総は館山市の城山公園にある、

おいしいお茶と房州里見だんごの店
最近は自慢の手作りあんをかけたふわっふわの大人のかき氷の販売もはじめた

里見茶屋

店長の西郷です。

今日も気ままにつぶやいていこうと思います♪


最近夏バテしてしまいました。。。

倦怠感と、たまに吐き気を催す時もあり、1日グッタリです。


食欲が全くないわけではないので、最近は夏バテによいという食べ物を良く食べるようにしているのですが、特に豚肉がいいみたいです。


豚肉と言えば、限定メニューで今大人気の肉巻きみたらしだんごも夏バテ気味の方にはおすすめです。


ビタミンB1を多く含む豚バラ肉をだんごいっぱいに巻き付けて、上からそのビタミンB1の働きを持続させる薬味のねぎもかかっています。


また、自分の最近のお昼ご飯もっぱらはポークカレーです。香辛料の刺激で胃腸が働くため、食欲の減退を防ぐ効果もあるそうです。


ただ、あまり無理せず、睡眠時間をしっかりとることも大事なので、よく寝て、よく食べるという初心を忘れないのが一番なのかもしれませんね。

自分も昨日はポスティングに行こうと思って玄関を出たら雨が降っていて断念したので、そのままフテ寝して、いつもより長く寝てしまいましたｗ


皆さんもぜひよく寝て、よく食べる習慣をつけるようにしてみましょう！

館山のまつり　特大セール！！！

■第1弾！！

祭礼当日、小学生以下のお子様がお祭りの衣装を着てご来店いただくと、

かき氷280円　→　200円

■第2弾！！

祭礼当日　18時～

この夏はふわっふわ大人のかき氷はいかが？